保健養(yǎng)生培訓(xùn)：握筆姿勢(shì)可能會(huì)引發(fā)脊柱側(cè)彎

    青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎的原因是多種多樣的，跟激素、長(zhǎng)期的不良坐姿、扁平足等有關(guān)，據(jù)統(tǒng)計(jì)有18%的學(xué)齡兒童的脊柱側(cè)彎跟錯(cuò)誤的握筆姿勢(shì)有關(guān)�，F(xiàn)如今由于自制能力差、手掌魚(yú)際肌不發(fā)達(dá)、鉛筆沒(méi)有支撐點(diǎn)等因素，握筆姿勢(shì)往往不正確。

    常見(jiàn)的八種錯(cuò)誤握筆姿勢(shì)

錯(cuò)誤1：橫搭型

    孩子寫(xiě)字緩慢、寫(xiě)字太用力、容易疲倦。

錯(cuò)誤2：埋頭型

    把拇指藏在食指后面，是第二多孩子易犯的握筆手勢(shì)。

錯(cuò)誤3：扭曲型

    拇指扭曲，以食指頂著筆桿。

錯(cuò)誤4：扭轉(zhuǎn)型

    很多孩子寫(xiě)字時(shí)會(huì)把整個(gè)手腕扭轉(zhuǎn)，筆向自己。

錯(cuò)誤5：直線型

    拇指和食指成直握筆

錯(cuò)誤6：錯(cuò)位型

    寫(xiě)字時(shí)手腕和手邊會(huì)貼著桌面，遮住自己的視線。

錯(cuò)誤7：睡覺(jué)型

    寫(xiě)字時(shí)手腕和手邊會(huì)貼著桌面，遮住自己的視線。

錯(cuò)誤8：拳頭型

    握筆時(shí)好像握著一個(gè)拳頭一樣。

    顯而易見(jiàn)，最常見(jiàn)的錯(cuò)誤握筆法就是大拇指包食指，孩子的大拇指把正在書(shū)寫(xiě)的漢字擋住了，不得不歪著頭寫(xiě)字，導(dǎo)致“側(cè)著寫(xiě)”“趴著寫(xiě)”等錯(cuò)誤姿勢(shì)，時(shí)間久了變成高低肩，漸漸引發(fā)脊柱側(cè)彎。

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